GÅTT ÅT SKOGEN

BÖRJAR IGEN DEN 16 NOVEMBER

Nu och i Maj

Översta bilden är i maj.
Den undre från i fredags.

Sammanlagt har jag gått ner 8,2 kg. Sen 15 augusti.

Igår bestämde jag mig för att införa ett lagat mål mat per dag för min mage klarar inte av att bara dricka dessa måltidsersättningar. Den kapsejsade i onsdags, kunde inte lämna lägenheten förrän en timma på fredagen men jag fick skynda mig hem.........

Så nu dricker jag shake till frukost, äter lunch, dricker shake till mellanmål och middag. Så ska mitt liv nu se ut fram till 7 november.....

Love ya

Söndag, vecka 4

Idag har jag promenerat, gymmat, cyklat och promenerat lite till. 10 000 steg blev det.
Jag har följt metoden =)
Jag är glad.......och lycklig

love ya

Det går bra

Det går bra att äta måltidsersättning.
Har ätit lite gurka, får se vad vågen säger på Tisdag.
Jag har ju bestämt mig och nu när alla bekymmer är borta funkar allt.

Love ya

Vecka 3, dag 2 och 3

Igår var jag bara hemma, men åt som jag skulle.

3 bra saker;

1) Äter enligt metoden
2) Fint väder
3) Städat.

Idag måndag började bra med chokladshake och till lunch potatissoppa.
Dricker mitt vatten som jag sak.
Apt möte ikväll, jag dricker shake till den och soppa till middag hemma sen.

3 bra saker

1) Känner mig piggare nu
2) Trivs på jobbet, alla trevliga arbetskamrater gör att jag tycker att det är roligt.
3) Bjudit på choklad på jobbet.....inte ätit själv... STOLT

Love ya

vecka 3, dag 1

Samma mat.......

3 bra saker....

1) pigg
2) fått komplimanger
3) Sacke

love ya

Vecka 2 dag 7

Två veckor med ersättnig.......

dagen har vart likadan inomm matfronten.

3 bra saker

1) TVÅ VECKOR
2) PIGG, GLAD
3) Får beröm av mina arbetskamrater, speciellt en kommentar...: du kommer bli för snygg för oss andra på jobbet.....Tack M

Love ya